Мне нравиться контроль, советы, поддержка, общение, новые рецепты🍛🍛🍛. (Которые я не повторяю) Самый большой плюс, я худею!!!!! Даже пока просто на питании, и это не может не радовать. Спасибо за поддержку💪💪 и обучение правильно питаться, спасибо Катюша

Очень рада быть в очередной раз участницей марафона!!!! Не перестану говорить Спасибо Кате🥰🥰🥰 и сердце переполнено 1000 благодарностей за то, что ты появилась в моей жизни!!! За 2,5 месяца избавиться от 22,4 lb, это невероятное чудо! Мои боковины ушли - я об этом и не мечтала!!! 💃Правильное питание и тренировки! Для меня самое сложное взвешивание еды, но я потихоньку привыкаю! Да хочется помимо тренировок какие-то задания! Я полюбила спортзал! Физическое состояние - отличное! 💪💪Задышки на кардио - нет! Нравится наблюдать за питанием других, и уже приходит мысль, что приготовить! Нравится когда вместе встречаемся и тусим!

Катя спасибо, что ты появилась в моей жизни 💋💋💋, ты дала мне тот толчок и стимул, мне нравится как ты ведешь марафон, мне легко соблюдать то, что ты говоришь и радует результат на весах, но это только начало, а скинуть нужно много, так что сил нам девочки и победы!

Катюш спасибо тебе за марафон, это было великолепно!!🥰!Ты профессионал своего дела, ты большая молодец, мне безумно понравились эти 2,5 месяца, я очень рада своему результату, но я знаю, что ты всегда рядом и мы идем дальше! Спасибо тебе, что не дала расслабиться, спасибо, что учила очень грамотным и правильным вещам!👍 Еще раз повторюсь Ты профессионал своего дела!!! Думаю, что я еще прийду на следующий марафон, так как мне с тобой легче дается моя трансформация, одной у меня не получалось!А ты учила, поддерживала, давала советы, делилась рецептами и всегда была на связи! Спасибо тебе Катюша💋

Вроде дела закончились, но я такая сентиментальная.....🥹 любуюсь в зеркало и реву, что нравлюсь себе, спасибо тебе Катя, за мотивацию и веру в нас 💗толстушек, теперь бы так навсегда! А еще мне леггенсы нужно на размер меньше,😅 они чуть висеть стали и в зале когда занимаешься сползают, неудобно

Я достаточно активный человек, в спорте не новичок 💪 Но 2 года назад начала заниматься по программе теперь моей самой любимой Fitness Kate.
Катя — человек, который знает о мышцах ВСЁ, очень требовательная и чрезвычайно внимательная. Выстраивает достаточно сложные тренировки в зависимости от того, что нужно именно мне.
Силовые тренировки плюс грамотно составленный план питания — и результат не заставит себя ждать ✨
Заниматься до седьмого пота и при этом иметь возможность посмеяться от души — это Fitness Kate 😄
Спасибо, Катя! ❤️

Катя, я очень изменилась за этот год, что знаю тебя ❤️
Я стала намного больше знать о питании, чувствую себя моложе, а моё тело стало красивее и стройнее ✨
Спасибо тебе за знания, поддержку и результат! 💪

У меня, наверное, самый большой страх был, что я сорвусь: начну, потом надоест — и брошу всё. Но потом как-то всё так хорошо пошло, особенно когда цифры на весах стали уменьшаться
Начала себя намного лучше чувствовать, стало больше энергии 💪 Сейчас вообще нет тяги к сладкому. Я просто не знала, чего ожидать в начале, а сейчас уже, когда всё понимаю, намного легче.
Я тебе уже говорила: ты очень хороший и строгий мотиватор 😅❤️ То, что нам нужно!

Катя, вот моё “свидетельство” ❤️ Спасибо тебе за всё, что ты делаешь! У тебя такой талант — научить и вдохновить других, показать, как сделать себя лучше и как достичь результатов. Я восхищаюсь тобой
До интенсива я думала, что диета и работа над собой — это что-то очень тяжёлое. Я начинала думать, что мне надо отказаться от сладкого или, например, от конфет, и сразу же впадала в уныние и откладывала начало диеты ещё на один денёк. И так было постоянно.
Тяжело было думать: как же все будут пить вечером чай с вкусняшками, а ты должна смотреть на них? Или, например, теперь нельзя ходить в рестораны. Если я и начинала диету, то это длилось недолго, потому что в конце концов я срывалась, наедалась, а потом думала, что нет у меня силы воли и ничего не получится. Поэтому нечего и стараться. Было чувство вины, недовольство собой и ощущение собственной никчёмности.
И благодаря KateClub я смогла не только начать этот путь, но и не бросить 💪 Продолжить, получить шикарные результаты ✨ и придерживаться тех принципов питания, которым меня научила Катя.
Всё оказалось проще и сложнее, чем я думала, но выполнимо и настолько доступно, что после первых недель, когда я влилась в этот процесс, я осознала: я ем практически те же продукты, но в правильном сочетании. И у меня есть силы не срываться даже в самый жесточайший ПМС
Я всё ещё на пути. Я давно достигла той цели, которую ставила себе на первом марафоне, но продолжаю идти к новым целям — и новому размеру одежды 🤍
И это всё очень реалистично. Я перестала испытывать чувство вины, если съем что-то не очень полезное, потому что Катя научила нас: один день не определяет тебя — возвращайся в строй на следующий день!